ミートボールとパプリカのトマトソース煮込み弁当

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先にシャワーを浴びてから弁当を作ると効率良いわ。髪の毛が油っぽくなるかもしれないけど、、

今日はお弁当忘れない。。

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  • ミートボールとパプリカのトマトソース煮
  • ポテトフライ
  • ウィンナー
  • オクラマヨあえ
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鶏唐揚げ弁当

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なぜ今日から会社なんだろう、、今日、明日休みでいいんでないの?

と思うけど、地下鉄は混んでいたのでみんな仕事やねんなぁ〜って思った。

前の謎の4連休のせいやな。

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  • 鶏唐揚げ
  • ししとう炒め
  • パプリカと豆のサラダ

コブサラダとマフィン

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この間、ハードロックカフェで食べたコブサラダが美味しかったので、久々に作りました。アボカドはなぜか158円もするのでやめました(笑)

冷蔵庫の残り物で作るのがコブサラダなので、問題ないでしょう!エビ入れたしオクラもあるし。

レタス、トマト、ブロッコリー、ジャガイモ、ニンジン、オクラ、海老、ゆで卵、ウィンナー、チーズ

こーやって見ると、思っているより野菜率が少ない?ジャガイモは一応野菜だ。

キューピーのコブサラダドレッシングがなかなか美味しいぞ。全粒粉マフィンに挟んで食べるとなおよし。

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  • コブサラダ
  • 全粒粉マフィン

鰆の西京焼き弁当

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いつも、お弁当作った後にシャワー浴びるけど、今日はシャワー浴びた後にお弁当作ってみて効率よくできて満足したと思ったら、会社に弁当持っていくのわすれたー(T ^ T)

あーあ。。鰆の西京焼き楽しみにしてたのに、、

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  • 鰆の西京焼き
  • 小松菜のおひたし
  • カレーコロッケ

ハンバーグのチリコンカン煮弁当

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チリコンカーン!て手こんでそうやけど、トマトとハンバーグソース煮込んで煮豆も入れてチリソース入れたら、終わりっす。

ハンバーグは玉ねぎ少なめで作ってるから思っている以上に縮むわー。一個じゃ足りない。

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  • ハンバーグのチリコンカン煮
  • 人参グラッセ
  • ポテトフライ
  • ロースハム